【溜めないで叫べばいいよ】叫びの壷

今年も残すところ１ヶ月ちょいになりました。毎日バタバタと仕事や家事に追われストレスは他の季節より溜まりやすい今日この頃ですね。

できるなら力いっぱい叫びたい！大声であれやこれや叫んだらスッキリするに違いない！

…とは思うものの、最近はそうそう大声を出せる場所などありません。うかつにうかつな事を叫ぶと誰が聞いているか分かったもんでもありません。ああ、叫びたい。でも叫べない…。

そんな私とアナタにぴったりの商品、有りましたよ。

まずは、実際の使用例としてこちらの動画をどぞ。

壷があなたのイラモヤをゴックン！叫びの壷
イラ&モヤ&秘密・・・あなたの魂の叫びを壷が飲み込む！
力いっぱい叫んだ声も、小さなささやき声に早変わり。
場所を選ばず叫びを存分に吐き出せます。

■材質／本体：ABS樹脂
■サイズ（約）：直径12.5×高18.5（cm）
■日本製

使用している姿は若干怪しげですが、これさえあれば部屋の中でも思う存分叫べます！でも、多分壷の口と自分の口がちょっとでも離れたらそこから叫びが漏れちゃうので要注意ですね。これでストレス解消してスッキリの毎日を送りましょう♪

■リンク先：【楽天】 雑貨アイディ屋

メリットは膨大にあると知りつつ

朝型人間になるのと禁煙するのって、どっちが難しいんですかね？どっちも、本人は「やろうと思えばすぐできるよ」と言いながら実はなかなか出来ないですよね。

朝型人間になれる本―健康・美容・仕事に効く
	美波 紀子 幻冬舎 2007-05 売り上げランキング : 56007 Amazonで詳しく見る by G-Tools

今日本屋で見つけて買ってきたのですが、寝坊癖のある人が夜寝付けない理由や朝いつまでも眠い理由などかなり解りやすく説明されています。

ぶっちゃけ藁にもすがる思い。よし、頑張ろう。残りの人生を朝型で過ごすぞ！

春だし、何か始めてみますか

毎日暖かいですねー。大阪では桜も盛りを過ぎて葉桜になり始めています。

冬の間になまりまくった心と体をなんとかすべくジョギングなど始めてみるのにいい季節ですね。ダイエットに効果的な飲料で水分もきちんと補給しつつ、無理しない程度に頑張ってみましょうかね。

【大塚製薬の通販】オオツカ・プラスワン では「アミノバリュー　ランニングスターターキット」限定発売してます。 オリジナルのウェストボトルホルダーポーチをつけてマラソンランナー気取りで。まずは形から入ってみるのも長続きするコツですよね。

・アミノバリュー　スクイズボトル　15本入
・アミノバリュー　サプリメントスタイル顆粒　14袋×5箱
・アミノバリュー　サプリメントスタイル顆粒　6袋×6箱
・アミノバリュー　500ml用粉末　5袋×6箱
・アミノバリュー　ボトル缶　300ml×24本
・アミノバリュー　コンク　100ml×30本

正直「こんなにあるんだ…」って驚いた。

販売サイト：東京マラソン2007オフィシャルドリンク「アミノバリュー」

アリナミンEXプラス 超効くよ。

アリナミンEXプラス 60錠
価格： 2,076円 (税込 2,179 円) 送料別

いやー…効くわこれ。長い間「目の疲れ(眼精疲労)」「肩こり」「腰の痛み」の３重苦に悩まされ、若干ノイローゼ気味の毎日を過ごしてきました。ついに耐え切れずアリナミンEXプラス 60錠に手を出したのですが、見事に３つとも軽減されました♪完治とは言えませんが、かなーーり軽減されております。

一日中ＰＣの前に座り続ける仕事の為、肩コリ・腰コリは職業病とも言えるのですが、気が付けばこれらが洒落にならないほど蓄積されていて、今更柔軟体操も出来ないほどに固まりまくっていたのです。イメージとしては古くなった輪ゴムってカンジですかね。無理にひっぱるとボロボロちぎれちゃうような。

なので、ある程度コリを取ってから、毎日柔軟体操をしてコリの溜まらない体質に改善！と思って色々試したのですが、これがなかなかほぐれず、コリは蓄積されていくばかり…。

で、ついに買って見たのですが、いやびっくり。飲んで数時間後からもう痛みが治まってました。肩もちょっと軽くなってるし。

アレルギー体質の為どうしても市販薬は敬遠しがちなのですが、たまには素直に頼らないといけないなあと思いました。もうマジおすすめです。

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鼻から胃カメラいってきたよ。

正直、辛かったっす（；＿；）
これから「鼻から胃カメラ」をやる予定の方で、
「そんな嫌な話聞いたら行けなくなるだろ！」という方は読まんといてください。
逆に「先に嫌な話を聞いといたほうが覚悟できる」と言う方や、
お医者さんに「鼻から入れると楽だよー、大丈夫大丈夫」と気楽に言われて逆に「ホントに大丈夫か？」と不安に駆られた方は、
どぞ。痛みに弱い超根性無しの体験記としてお読みくださいませ。

※この記事は
産婦人科に行ってきたよ！その１
産婦人科に行ってきたよ！その２
から続いています。

続きを読む "鼻から胃カメラいってきたよ。"

産婦人科に行ってきたよ！その２

産婦人科に行ってきたよ！その１の続きです。

結構長いです（＾＾；）

続きを読む "産婦人科に行ってきたよ！その２"

産婦人科に行ってきたよ！その１

先日寝る前に右の下腹部がすんごいつっぱって痛くなり、病院に行ってきました。初めて産婦人科にも行ってみましたよ。同じ症状が出てる方や、「産婦人科って行かなきゃとは思うけど抵抗あるし(-_-;)」と思ってなかなか行けないでいる女性の参考になればいいな、と思います。

※一応大人の話なんで、こういうネタが苦手な方やまだ小さいお友達は読まなくていいんですよ。

続きを読む "産婦人科に行ってきたよ！その１"

夏に備えて栄養補給を

スゴイダイズ　スゴイ青ダイズ 125ｍｌ×24本

長梅雨で気温が抑えられて、一時の暑さが嘘のようです。でも意外と汗はかいてるんですよね。涼しいのでつい忘れがちですが、水分補給と栄養補給はしっかりしないと、何となくダルくなって「あれ、あんまり暑くなかったのにもう夏バテかな？」ってな事になりがちです。こういう時期こそ健康管理に留意しましょうね。

ポカリスエットなどでおなじみの大塚製薬の通販サイト『オオツカ・プラスワン』で 今月のイチオシ！をチェックしてみましょう。

販売サイト：健康食品・飲料等の通販【オオツカ・プラスワン（送料無料）】

酸素を食べて補給する

今回えらく体調の悪い中でこれがただの貧血かもしれないと思ったのはこの『食べる酸素 』が効いたのがきっかけです。普段の生活から考えて私の血液はかなりドロドロだろうなと思っていたのですが、めまいと吐き気に襲われる中たまたま手元にあったこのサプリを気休めのつもりで飲んだところ、割りとすぐに楽になっちゃいまして。あー、これは血がドロドロだからか赤血球不足かなんかで酸素が体に行き渡ってないんだなと思ったわけです。いやいや、ずいぶん前に梅田のイングスで携帯用のを見つけて何となく買っておいたものですが、助かりました。これはグレープフルーツの香りがする小さなペレットで、すごく飲みやすいんですよ。という訳で、今月は鉄分と酸素強化月間に決定です。皆様もよければ95粒の携帯サイズの方から試してみてください。別に体調を崩してない時でも、活性酸素を抑える効能があるらしいので健康維持に役立ちますよ。

※2006/7/ 3投稿『今度は体が壊れました』参照下さい

食べる酸素GOLD 500粒 価格：\6,300 （税込）

食べる酸素GOLD 95粒 価格：\1,365（税込）

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今度は体が壊れました

最近あれこれ壊れ続きです。なんじゃこりゃ。
まあ壊れたと言っても多分ただの貧血ですが、それにしても気持ち悪いー。先週の金曜はとうとう耐えられなくなって早退してしまいました(T-T)原因はコーヒーの飲みすぎと思われます。最近ガンガン飲んでましたから。コーヒーや紅茶をあまり飲みすぎると鉄分の吸収が妨げられて胃がやられたり貧血になったりするらしいです。もっと早く気付けばよかったんですが、【貧血になったらどうなるの？ -healthクリック】の症状がモロにでてました。

【主な症状】
■疲れやすく、動悸、息切れもひどい …最近階段を上るのがキツイのは歳のせいかと
■朝起きにくい、頭が重い、めまいがする …毎朝異常に寝過ごすのは会社に行きたくないからだと
■顔色が悪い、まぶたの裏が白い …顔色が白いって言われたのは美白効果が出たのかと
■つめが薄く割れやすい。外側に反り返る …爪の先がぽろぽろ剥がれるのはいつもの事だと
■食欲がない、むかつく …先週金曜日は吐き気とめまいがひどくていつものお店の雑炊も食べられなかったのですが、風邪かなぁ、なんだろなぁ程度にしか
■物を飲み込みにくい …「のどの違和感」で記事にした通り肩こりが原因だと

アホかと思われそうな気楽さですな。でもでも、いざ自分がなったらこんなもんですよね。とりあえず、ファンケルで鉄とマルチビタミン買って来ました。しかし、一度病院に行って原因を追求したほうがいいんだろうか…。うむ、めんどくせぇ。

のどの違和感 その後

のどの違和感が気になって耳鼻科に行ってから２週間が経過しました。（ 2006/5/31投稿『のどの違和感について』参照）実はまだあごの下の塊が動くし、のどに何かが貼りついてる感じがちょっとあるんですよ。でも病院で診てもらって何もないのが分かってるし、安心です。

肩こりが原因かも、と言われて初めて意識したんですが、私はどうも左肩に力が入る癖があるようで、気が付くと少し左肩が力んで上がっているんです。最近は気がついたら力を抜くようにしていますが、なかなか直りません（＾＾；）うーむ、頑固な。いつからこんなクセがついてたのやら…。で、そのせいで左側の首筋が凝ってるか、或いは首・肩の骨が歪んでるかしているために塊が動いているようです。頭を右にぐーっと傾けて左の首筋を伸ばすようにすると塊が動く感じはしなくなりますので、多分間違いないです。出してもらった「デパス錠0.5mg」も効果があったと思います。私は肩と言うより背中全体が固まっちゃってますので、かなり楽になりましたし。いやあ病院は早めに行くに限るね。

整形外科でまた肩こり（内部の炎症）を抑える薬を点滴してもらおうかなぁ。あれもすぐ楽になって良かったですよ。どんどん病院好きになりそうです。

みんな病院に行こうぜ！

昨日（2006年5月31日 (水)）投稿の「のどの違和感について」ですが、いやぁ…元が単純な作りのふわふわは病院に行ったっていうそれだけでかなり症状が軽減されましたよ。出してもらったお薬「デパス錠0.5mg」のおかげか、夕べは久しぶりにぐっすり眠れた気がするし。肩や背中のハリも楽になった気がします。それに最近ちょっとネガティブな感情に囚われる事が多かったんですが、今日はすっかり忘れてたし。
肝心の喉の状態は、まあ…ちょっと楽になったかな。（＾＾）何もかもいっぺんには治りませんね。でもいい感じです。１週間分もらってるから、薬が終わったら今度は整形外科に行こう。「首のヘルニアが原因かも」とも言われてたので、久々にレントゲン撮ってもらおうかな。何も変化無くても、整形外科には「首の牽引機」があるんですよ。温熱機で背中を温めた後首を引っ張ってもらうと気持ちいいんですよね♪その後はマッサージしてもらってコリも解消です。よし、また勤務中に抜け出して整形外科行くぞー（＾－＾）/

のどの違和感について

2006年1月30日投稿の「乾燥に要注意」で書いた症状がまだ続いています（－－；）
なんか、つばを飲み込むとあごの下で結構大きな塊が「コクンッ」と動くんです。親指であごの下を押さえてつばを飲み込むと動くのがはっきり分かります。それと、のどにずっと何かが引っかかってる感じがしてるんです。もー、気になって気になって。しかも最近、つばを飲み込むと何か小さな塊を飲み下したような感覚がするようになって来ました。これは何か出来てるんでわ？？と超不安になり、また耳鼻咽喉科に行ってきました。

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